متلی اور قے کے لیۓ آسان گھریلو نسخہ

 متلی اور قے کے لیۓ آسان گھریلو 

نسخہ  جات 

نسخہ ہوالشافی 

پودینہ کے پتے 3 گرا م ، سونف 3  گرا م 

طریقہ استعمال:-   تمام اجزاء  کو250ملی لیٹر پانی میں اچھی طرح ابال کر  چھان کر تھوڑا تھوڑا کر کے دن میں  کئی  مرتبہ  پییں .

------------------------------------------------------------------

نسخہ ہوالشافی 

(دا نہ  الائچی کلاں)پودینہ ، سونف ،بڑ ی الائچی کےدانے

طریقہ استعمال:-  تمام اجزاء  کو ایک ، ایک گرا م لے کر 120 ملی لیٹر پانی میں پیس لیں اور چھان کر پی لیں. ضرورت ہو تو دن میں کئی بار لیں.